Download Die richtige Ernährung bei Lebererkrankungen: Viele leckere by Anne Iburg PDF

By Anne Iburg

Lebererkrankungen können viele unterschiedliche Ursachen haben: Neben Hepatitisviren, Alkohol und Medikamenten können auch Übergewicht, Stoffwechsels-oder Autoimmunerkrankungen die Leber schädigen. Dieses Ratgeber-Kochbuch hilft den Betroffenen, die Grundlagen der Ernährung bei Lebererkrankungen zu verstehen und umzusetzen. Da die Hauptnährstoffe, wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, und der Kaloriengehalt der Rezepte ausgewiesen sind, kann sowohl der Übergewichtige mit einer Fettleber, als auch der sufferer mit einer Leberzirrhose und Untergewicht aus dem Buch kochen.

Die Diplom-Ökotrophologin und Diätassistentin Anne Iburg arbeitet in einer eigenen Praxis für Ernährungstherapie in Kaiserslautern und hat 1999 ihr erstes Kochbuch geschrieben. Seitdem hat die erfolgreiche Autorin über 30 Ratgeber zu kulinarischen, ernährungsmedizinischen oder warenkundlichen Themen veröffentlicht. Neben der Theorie finden die Leser in ihren Büchern zahlreiche von ihr mehrfach erprobte Rezepte, die sich immer kinderleicht nachkochen lassen und gelingen.

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Download Zöliakie bei Kindern - Das Kochbuch: Über 90 Rezepte: von by Susanne Weimer-Koschera PDF

By Susanne Weimer-Koschera

Dieses Koch- und Backbuch ist speziell auf die Bedürfnisse von Eltern zugeschnitten, bei deren Kind
Zöliakie diagnostiziert wurde. Das besondere daran: Es ist kein nüchternes Expertenbuch, das belehrt,
was dem sort fehlt und wie nun theoretisch vorzugehen ist, sondern ein authentisches Buch von einem
direkt betroffenen Mädchen und deren Mutter. Die beiden wissen, used to be auf ein type mit Zöliakie zukommt,
welche Stolperfallen es im Alltag gibt und wie sie zu umgehen sind. Das Mädchen Marleen kommt selbst
zu Wort, wendet sich an betroffene Kinder und steuert ihre Lieblingsrezepte bei.

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Download Nutrition: Science, Issues, and Applications [2 volumes]: by Barbara Brehm PDF

By Barbara Brehm

This thorough one-stop source attracts on stable technology and the newest study to play a twin academic role—providing heritage for college kids whereas answering common readers' questions on a variety of nutrition-related topics.

• offers available essays on modern so much proper meals topics

• Meets overall healthiness schooling objectives as represented through highschool healthiness schooling standards

• comprises up to date clinical info on modern issues

• Takes a holistic viewpoint, encompassing the physiological, biochemical, mental, and societal components of human nutrition

• indicates fascinating "research concerns" scholars may need to discover and gives rules for extra reading

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Download Vitamin B12: Die unterschätzte, aber lebenswichtige Funktion by Eberhard J. Wormer PDF

By Eberhard J. Wormer

Vitamin-B12-Mangel: eine unsichtbare Epidemie?

Fachleute sind sich einig, dass Vitamin-B12-Mangel mittlerweile so etwas wie eine »tickende Zeitbombe« ist. Die weite Verbreitung dieses Mangels wird derzeit stark unterschätzt. Es ist bereits von einer heimlichen Volkskrankheit die Rede.

Die globale Vitamin-B12-»Epidemie« ist noch weitgehend »unsichtbar«. Von einem Vitamin-B12-Mangel könnten aber Millionen Menschen betroffen sein. Ein Großteil von ihnen lebt oft viele Jahre ohne Beschwerden und fühlt sich gesund. Das deutlich erhöhte Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz bleibt unentdeckt.

Dass ein Vitamin-B12-Mangel die Ursache vieler Gesundheitsprobleme sein kann, ist kaum bekannt. Häufig wird der Mangel erst dann bemerkt, wenn es zu spät ist. Sie sollten nicht warten, bis solche Warnzeichen auftreten: Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmung, Reizbarkeit und Aggressivität, Schlafstörungen, Erschöpfung und Burnout, Zunahme der Allergie- und Infektanfälligkeit, Nachlassen von Gedächtnis und Konzentration. Solche Beschwerden werden von Ärzten oft nicht als möglicher Vitamin-B12-Mangel erkannt, falsch interpretiert und falsch behandelt - oder als Bagatelle oder normale Alterserscheinung abgetan.

Die Behauptung, Demenz sei eine mehr oder weniger unvermeidliche Alterserscheinung, wird hier klar widerlegt

Das modify allein ist nicht die Ursache von Demenz! Es ist der Mangel an B-Vitaminen, der den Weg in die Demenz ebnet - und zwar Jahrzehnte bevor die Erkrankung ausbricht. Das Schicksal der Betroffenen ist dann besiegelt. Eine Heilung der Demenz gibt es nicht und wird es in absehbarer Zeit auch nicht geben.

was once es aber gibt: frühzeitigen und wirksamen Schutz vor Demenz! Für diesen Schutz kann jeder Mensch selbst sorgen, und er ist auch für jeden erschwinglich.

  • Ein Vitamin-B12-Mangel wird häufig übersehen und unterschätzt, mit schlimmen Folgen für die Gesundheit
  • Warnsignale des Vitamin-B12-Mangels sind Stimmungsschwankungen, Denkstörungen, Erschöpfung, Burnout und Schlafstörungen 
  • Jahrelanger Vitamin-B12-Mangel erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz
  • Eine gute Versorgung mit B-Vitaminen erhält die Vitalität lebenslang 
  • Ab dem forty. Lebensjahr sollten Sie regelmäßig den Vitamin-B12-Status überprüfen
  • Übernehmen Sie Ihren Demenzschutz selbst, Ärzte fühlen sich oft nicht zuständig

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Download Food ... Fun, Healthy and Safe (Books Beyond Words) by Sheila Hollins,Margeret Flynn,Catherine Brighton PDF

By Sheila Hollins,Margeret Flynn,Catherine Brighton

nutrition ... enjoyable, fit and secure This publication indicates how settling on, cooking and consuming meals should be enjoyable in addition to fit and secure. It tells the tale of Matt and Lynne who are looking to the way to arrange meals for his or her acquaintances. guidance contain do s and don ts approximately secure and fit consuming, a piece approximately targeted diets and data approximately resources.

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Download Relief from Migraine and Headache: A Nutritionists Guide – by Laura Hails PDF

By Laura Hails

somebody who both suffers from or understands somebody who suffers from migraine be aware of the debilitating impression they could have on a person's life.
   
MIGRAINES AND YOUR DIET
 
There isn't any miracle remedy or quickly repair for migraine, when you are prone to them it's most likely that you'll constantly be weak, yet there's long-term powerful remedy for the triggers of migraine and that may be present in the nutrients you consume.
 
The physique, in its ideal shape has stability and concord, every little thing of the physique has a explanation for being there and each half helps the full. Nourish all the things of the physique with the nutrients that it wishes and it'll do the remainder. A fit, balanced nutrition supplemented with particular meals relatively can cease migraines.
 
The physique is outfitted to accommodate pollutants and wastes, and doing away with them from the physique is the organs’ task. What the physique isn't outfitted for is overload, so when you regularly devour sugar or saturated fat, or drink an excessive amount of caffeine or alcohol and don’t devour sufficient greens, fruit, protein and fibre or drink adequate water you're depriving your self of crucial meals and your physique will start to decelerate, turn into much less potent and eventually, you'll develop into in poor health. This then manifests itself in, among different issues, rigidity, insomnia, melancholy and hormonal imbalances - all of that are universal triggers for migraine and all of which are successfully avoided by means of consuming a nutritious diet supplemented with particular foods.
   
RELIEF FROM MIGRAINE AND HEADACHE
 
Laura Hails is a nationalist who develops recipes and vitamin plans that rebalance and heal the physique. This booklet skips over the technology in the back of the migraine and will get directly to the purpose - how one can relieve your soreness.
 
“Relief from Migraine and Headache.” is an easy and transparent advisor on the best way to examine what triggers your own migraines. The advisor may also help you review your vitamin, introduce extra meals and diversity into it and complement it with the precise meals you must assist you cease your specific triggers. There also are a few uncomplicated and scrumptious recipes to get you began.
 
By following Laura’s consultant you can find intriguing new recipes, a superb, fit new you and better of all a soreness unfastened future.
   
BONUS CHAPTER
 
As a distinct bonus there's a bankruptcy on herbs and crucial oils which are recognized for his or her therapy in relieving the indicators of migraine and protracted headache.
 
WHY no longer have a look inside of?

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Download Low Carb auf die Schnelle: 90 High-Speed-Rezepte (German by Jasmin Mengele PDF

By Jasmin Mengele

Low Carb auf der Überholspur…
3+3+3 - so wird Ihre neue Lieblingsrechnung in der Küche lauten! Das Prinzip dahinter: Sie nehmen maximal drei frische Zutaten, dazu drei, die guy ohnehin im Vorrat hat (wie Parmesan oder Sahne) und drei Gewürze - fertig ist ein blitzschnelles Low-Carb-Gericht. Starten Sie mit Heidelbeer-Pancakes in den Tag, freuen Sie sich nach der Arbeit auf Ofenlachs in Limetten-Senfsauce oder Burger mit Zucchini-Pommes und versüßen Sie sich den Abend mit leckeren Zitronentörtchen: alle Gerichte sind nach spätestens 25 Minuten auf dem Teller und garantiert Low Carb!

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Download Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz: Genießen erlaubt! by Sven-David Müller,Christiane Weißenberger PDF

By Sven-David Müller,Christiane Weißenberger

Histamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich Betroffene oft die Frage: was once kann ich überhaupt noch essen? Denn Histamin kommt in ganz vielen alltäglichen Lebensmitteln vor, z. B. Tomaten, Hartkäse, Sauerkraut oder Wein. Die Autoren informieren Betroffene, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viele praktische Tipps und die eighty leckeren Rezepte mit histamin armen oder -freien Zutaten helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an. So wird der Betroffene wieder beschwerdefrei.

Sven-David Müller ist Diätassistent und hat Angewandte Ernährungsmedizin studiert. Er ist Bestseller-Autor von mehr als a hundred and fifty Büchern, die in zahlreichen Sprachen erschienen sind. 2005 erhielt er das Bundesverdienstkreuz für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung. Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.

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Download The Dairy Contrarian: Cow's Milk is for Baby Cows (The by Joseph Lucier PDF

By Joseph Lucier

logic and human nature let us know that we should always no longer drink milk from pregnant wild animals. logic additionally tells us human mom should still feed their baby with human mother’s milk rather than store-bought formulation milk powders. Importantly, ultimately teenagers should still wean off of milk at a truly younger age. humans are usually not drink milk of any variety all through their complete lives. The Dairy advertising propagandists push for lifetime intake of pregnant animal milk. they wish earnings, now not future health for our kids, friends and family.

All of those items reason soreness and negative health and wellbeing. The cows are artifically inseminated then killed at a tender age while not able to supply artifically and hormonally brought on milk. people, whilst consuming wild animal milk get ailment simply because bodies will not be so acquainted with overseas milk and proteins and in addition simply because we soak up the animal medicines, insecticides, animal hormones and antibiotics into bodies in addition to the govt accredited five% pus allowance.

This is senseless in any respect until you spot the dairy and child milk alternative formulation as companies and so they promote a product no matter if it hurts these animals and humans.

The “Got Milk” humans say dairy milk is sweet for the bones whilst technology has proven that the folk with the top intake of dairy items have the top premiums of osteoporosis. As you will see that within the e-book, technology has confirmed that dairy items could cause melanoma, bronchial asthma, MS, middle disorder, bronchial asthma and more.

This compilation of knowledge courses to stick with compassion and face the reality. it truly is quantity 2 of my sequence of informational guidance in regards to the truth of the affects of animal-based items.

Take cost of your existence! Do your personal examine! query every thing! Following compassion and customary feel is following the reality and the technology will deliver you optimal future health. Nature helps us, technology confirms Nature, and either technology and compassion are common.

PLANT established foodstuff sequence - quantity 2 - THE DAIRY CONTRARIAN

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Download AGING: WARNING - Navigating Life's MEDICAL, MENTAL & by Sharon Sebastian PDF

By Sharon Sebastian

learn the right way to provide yourself with protection Medically, Mentally, and Financially. "AGING: caution - Navigating Life's scientific, psychological & monetary Minefields" is an important source to stay via. learn what every body needs to comprehend to guard themselves, their relations, and their neighbors.

As a guerrilla journalist, i used to be embedded for the previous couple of years in the "care approach" from hospitals to nursing houses. In my examine for my publication on overall healthiness care and getting older, I exposed a deeply fallacious approach that could be a legal responsibility to either American households and to the industrial way forward for the USA.

A burgeoning has emerged to learn from the well-being wishes of the biggest senior inhabitants in our nation’s heritage. client watch out. households are at risk of make severe blunders that variety from critical to long term to deadly once they turn into crushed by means of a revenue pushed care undefined, a lot of that's fraught with abuse and corruption.

Details are supplied on precautions that could be taken lengthy earlier than an emergency happens. households are alerted to what will be performed to guard funds, counter abuse, and steer clear of the numerous pitfalls and unscrupulous strategies which are harming our household around the nation.

Information which could turn out the most important to saving either lives and funds is supplied within the booklet for you individually and for somebody with older mom and dad or aged grandparents. “AGING: caution – Navigating Life’s scientific, psychological & monetary Minefields” is helping organize seniors and their households on easy methods to confront or stay away from scientific, psychological, and monetary blunders.

Families want to know what they don't know they usually want to know that they're now not by myself. a few desire important info and perception now as they confront life-altering situations. Others has to be warned to arrange for “life-changes” in order that they don't input into the large care unprepared. Others do not know approximately their rights and protections, below the legislation, once they develop into embroiled and in clash with a profit-driven nursing domestic and elder care undefined. serious monetary steps and felony rights that defend households are specified by the booklet. specialists from a number of fields together with scientific, felony, political, and monetary are interviewed and supply grounding.

Learn how you can steer clear of the monetary gamesmanship performed via businesses within the company of “care” that leaves households financially under pressure or bankrupt. research what to monitor for while signing contracts that try and dodge criminal obstacles. find out about the government’s sham scores method for care amenities. learn the way executive endangers our minds and bodies by way of permitting chemically-based components to move via our processed nutrition offer with hundreds and hundreds extra within the pipeline. find out about clinical reviews from best researchers that now hyperlink what we consume to an alarming bring up in mind illnesses within the aged and the onset of reminiscence loss in teenagers and adults.

A specified part, dedicated to veterans’ care vs. nursing houses, exposes a method of abuse that one veterans’ recommend describes as “medieval” and overtly implicates a culpable executive.

In a struggle for the rights and protections of usa citizens and their households, the ebook, “AGING: caution – Navigating Life’s scientific, psychological & monetary Minefields,” charts a direction for swap and units a direction for redirection at a time severe to America’s destiny. may perhaps you and people you care approximately profit greatly.

What larger reward is there than serving the desires of others? it's in accordance with the appeals of these voices, the voices of the sufferers and their households that insist that "the fact has to be told," that Sharon Sebastian wrote the e-book, getting older: caution – Navigating Life's clinical, psychological & monetary Minefields. there's no replacement for private adventure coupled with first-hand investigations perception as resource fabric to offer very important info to households who "need to know."

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